Not known Factual Statements About coklat kurus
Adalah disyorkan untuk menurunkan sekitar 1kg hingga 4kg dalam sebulan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang sihat. Ini bagi memastikan bacaan timbangan facts yang tepat. Anda tidak mahu diri anda menimbang sebelum makan pada minggu pertama dan selepas makan dalam sesi timbang seterusnya. Semua kena timbang secara konsisten. Protein shake